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新闻不重要,看图才是正事注意:在鍛煉的過程中要注意呼吸的調節,呼吸在我們運動中會發揮著重大的作用,可以帶起運動節奏讓運動維持有序地進行,記得要感受肩胛骨在彎曲肘部時夾在一起時的力的感受。
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新闻不重要,看图才是正事說到拳擊運動,我們能夠想到的就是力量與肌肉,經常練習拳擊和搏擊類運動的人力量自然不會太差,身上的肌肉也一定都很發達。
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